Stress Less programma

Vind rust in jouw stressvolle leven

Volg samen met 5 andere vrouwen drie onlive lessen bij Inge 'Expert en coach in zenuwstelsel-regulatie

en je hart volgen'. Ontvang essentiële zelfkennis en effectieve technieken voor het verminderen van stress

en het vinden van innerlijke rust in je hoofd, lijf en leven.

Example image

Lekker vanuit huis op een vast moment

De onlive lessen vinden plaats op op 5 feb, 19 feb en 5 maart van 19.00-21.00 uur via Teams. Maak het jezelf comfortabel en zie het echt als een moment voor jezelf!

Example image

Persoonlijk werkboek voor meer impact

Leer tijdens de lessen van Inge hoe het stress-systeem werkt en hoe je de kennis en inzichten gaat toepassen in je leven, met een persoonlijk werkboek voor nog meer impact

Example image

Herkenning & Empowerment

Vind herkenning bij de andere like-minded vrouwen in je reis naar rust, energie en balans. Voel je vrij om je vragen te stellen en je struggles te delen. Je bent niet alleen!

Stress Less

Stress Less is een speciaal programma voor vrouwen die meer rust en balans zoeken in hun hectische en stressvolle leven. De drie onlive lessen krijgen nog meer impact door de tussentijdse integratietijd en het op maat gemaakte werkboek, die voor nog meer inzichten en ruimte zorgen zodat jij niet alleen gaat leren, maar ook gaat integreren.

Want kennis is pas van waarde als je het toepast!

Elke les is ontworpen om jou essentiële zelfkennis bij te brengen, zodat jouw zenuwstelsel reguleert, je meer rust gaat voelen in je hoofd, er meer energie aangemaakt kan worden en je de verbinding tussen hoofd, hart en buik maakt, waardoor jij makkelijker keuzes vanuit je hart kan gaan maken.

Investeren in jezelf door mee te doen aan Stress Less is een stap naar meer grip, energie, rust en balans in je leven!

Example image

Geweldig!

Opeens is het heel logisch en natuurlijk om beter naar mezelf en mijn lichaam te luisteren, met als resultaat dat ik veel meer energie voel, mijn gezondheid is verbeterd en ik veel meer grip voel op mijn leven! Een echte aanrader!

Grip op je stress-systeem is grip op je leven

Stress less programma

Leer jezelf en je stress-systeem kennen voor meer rust, energie en balans in je leven

Example image

Stress Less 1

Basis

Ontdek hoe jouw stress-systeem werkt. Hoe meer kennis jij over jezelf en je zenuwstelsel hebt, hoe logischer het wordt hoe jij stress kan verminderen. Perfect voor vrouwen die hun balans willen herwinnen en meer rust willen ervaren in het dagelijks leven.

Example image

Stress Less 2

Verdieping

Alleen kennis is niet voldoende, dus in deze les gaan we dieper in op welke stress-signalen jouw lichaam geeft, hoe je deze leert te herkennen en hoe jij hier ook actief op gaat reageren, zodat de signalen serieus worden genomen en jij ook daadwerkelijk échte-ontspan-tools inzet om meer rust te gaan ervaren.

Example image

Stress Less 3

Transformatie

Alle opgedane kennis en inzichten gaan we samenbrengen tot verandering. Want dat is waar je deze Stress Less-en voor hebt gedaan! Je leert keuzes te maken voor jezelf, ontdekt welke SelfCare tools essentieel zijn en die voor jóu het beste werken. Daarnaast ga je ook kennis verzamelen over overprikkeling- en onderprikkeling. Een topic die onmisbaar is in de balans in jouw leven, want ontspanning is belangrijk, maar de juiste energie-gevers nét zo!

Leer te leven en je wordt niet meer geleefd

Ervaringen

Zij hebben ervaring met Inge haar expertise

De teaching van Inge heeft mijn leven veranderd. Heel erg tof om zoiets voor mezelf, maar wel met anderen, te doen!

Eva

Inge haar kracht is om haar kennis met enthousiasme en eenvoud over te brengen zodat je het meteen begrijpt én in de praktijk kan en gaat brengen!

Irene

Inge is een must voor elke vrouw die meer balans zoekt. Ze biedt praktische tools die je dagelijks kunt gebruiken, waardoor je je sterker en zelfverzekerder voelt. 

Petra

Ik wil LESS (in) STRESS!

Meld je nu aan én maak gebruik van eenmalige korting